Zwykle warsztaty antystresowe zaczynam od przewrotnego pytania: czy Twoim zdaniem stres jest dobry, czy zły? Odpowiedzcie sobie teraz po cichu. Jeśli pierwsza odpowiedź, jaka przychodzi …
Jak radzić sobie ze stresem. Fragment warsztatów
5 błędów, które popełniasz, stosując olejki eteryczne
Stosujesz olejki eteryczne i nie zauważasz poprawy swojego dobrostanu? Może stosujesz niewłaściwie? Chodź, opowiem Ci o 5 najpopularniejszych błędach.
Dlaczego wznawiam „Nie śmieci”, skoro nie zajmuję się już odpadami?
Przez 7 lat byłam Babką od śmieci, prowadziłam bloga nanowosmieci.pl, edukowałam o zero waste, less waste — o tym, jak ograniczać, segregować odpady i dawać …
Jak obchodzić Noc Kupały w domu
Noc Kupały (zwana też Kupalnocką, Sobótką lub Nocą Świętojańską) była świętem wody i ognia, miłości i płodności, Słońca i Księżyca. Kultywowane w najkrótszą noc w roku …
Współczesna Szeptucha. Rozmowa z Moniką Patkowską o medycynie naszych babć i łamaniu stereotypów
„W żaden sposób nie wpisuję się w stereotyp, przez co nieraz spotykałam się z hejtem. Były momenty, że chciałam się z tego wycofać…” – opowiada …
Magiczne zioła Słowian. Wiesz, co stosowali w medycynie i rytuałach?
Które dawne zioła Słowian dasz radę dziś rozpoznać? Tylko sobie wyobraź: na co dzień aż 150 różnych dzikich roślin stosowali oni zarówno w kuchni, jak …
Nie używam palo santo i białej szałwii. Dlaczego?
Jeszcze kilka lat temu niemal nie istniały w polskim Internecie. Dziś – są nieodłącznym elementem wielu publikacji w mediach społecznościowych. Do oczyszczania przestrzeni białą szałwią i palo santo zachęcają sklepy internetowe, celebryci i influencerzy. Stały się modne, ale to jest raczej powód do smutku niż radości. Z kilku powodów nie używam palo santo ani białej szałwii. Kadzę natomiast czymś innym…
Kobiece wyjazdy warsztatowe — czy warto z nich korzystać?
Przyczynkiem do powstania tej publikacji był komentarz zamieszczony w moich mediach społecznościowych: „Czy naprawdę potrzebne są kobiece wyjazdy warsztatowe, żeby zrobić sobie sól do kąpieli?”. …
Kąpiele leśne, czyli witamina „N” bez recepty
„Kąpiele leśne to rodzaj powolnego, uważnego spaceru w otoczeniu natury i polega na pogłębianiu kontaktu z samym sobą, z naturą i z innymi uczestnikami …