Przyczynkiem do powstania tej publikacji był komentarz zamieszczony w moich mediach społecznościowych: „Czy naprawdę potrzebne są kobiece wyjazdy warsztatowe, żeby zrobić sobie sól do kąpieli?”. …
Dobrostan
Kąpiele leśne, czyli witamina „N” bez recepty
„Kąpiele leśne to rodzaj powolnego, uważnego spaceru w otoczeniu natury i polega na pogłębianiu kontaktu z samym sobą, z naturą i z innymi uczestnikami …
Wiosenne porządki: 4 sposoby na wyjście z zimowego letargu
Dokładnie w Równonoc Wiosenną spotkałyśmy się na LIVE z Julią Marcinowską i opowiedziałyśmy o przygotowaniu do nadejścia wiosennej pory roku! Poznaj nasze sposoby na wiosenne …
Horoskop: rozrywka dla ezo-Grażyn czy narzędzie do poznawania siebie?
„Lew musi dziś uważać na nadmiar obowiązków służbowych, dla Koziorożca nadchodzą czasy obfitości, zaś Rak niech pomyśli o kilku dniach odpoczynku z bliskimi”. Jeżeli horoskop …
Jak kolory wpływają na nasze samopoczucie?
Czy wiesz, że intensywne barwy, jak czerwony, pomarańczowy, żółty oddziałują na nas pobudzająco, dodają energii i ekspresji? Z kolei „chłodne” błękity wyciszają, pomagają w procesie …
Czy kobiecość oznacza słabość?
Jest to rozmowa dwóch Julii: Marcinowskiej (Ja.Kobieta.Wiedźma) i Wizowskiej (Z duchem natury, czyli mnie). Nasze krótkie refleksje, osobiste przykłady i przemyślenia, w których być może …
Jak zadbać o odporność?
Często mówię o tym, że odporność jest systemem naczyń połączonych. To znaczy: jest wiele składników, które razem stanowią o odporności i każdy puzzelek, który składa …
Prezenty dla dbających o zdrowie. Kilka pomysłów!
Jeśli zastanawiasz się, jak sprawić radość osobie, która zwraca uwagę na dobrostan swojego ciała i ducha — ten artykuł jest dla Ciebie! Przygotowałam kilka pomysłów …
Grudzień w rytmie slow life. Przyłączysz się?
Co powiesz na to, aby zwolnić obroty i przejść w tryb slow life? Każdego roku na przełomie grudnia i stycznia zwijam interes i udaję się …